Η BRIEF Body-Mind Academy της Mika Fitz βοηθά επιχειρηματίες, ελεύθερους επαγγελματίες και στελέχη να ενισχύσουν την υγεία τους ως βάση για βιώσιμη απόδοση – χωρίς επιπλέον χρόνο. Διότι μόνο όποιος είναι σωματικά και διανοητικά σε καλή κατάσταση μπορεί να έχει μακροπρόθεσμη επιτυχία.

Με μια μοναδική προσέγγιση που συνδυάζει την κίνηση, την αναπνοή και την ψυχική προπόνηση, η ιδρύτρια Mika Fitz βοηθά τους πελάτες της να μειώσουν το άγχος, να προλάβουν τους πόνους στην πλάτη και να αντλήσουν ενέργεια για την επαγγελματική και την καθημερινή τους ζωή. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην εξωτερική και εσωτερική στάση του σώματος – καθώς μια όρθια στάση δεν ενισχύει μόνο την πλάτη, αλλά και την αυτοπεποίθηση και την ψυχική ανθεκτικότητα.

Με πάνω από 20 χρόνια εμπειρίας ως επιχειρηματίας και ειδική στην εκπαίδευση σώματος και νου, συνδυάζει επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους με πρακτικές λύσεις για τις απαιτητικές συνθήκες της καθημερινής επαγγελματικής ζωής. Τα προγράμματά της είναι ευέλικτα, αποτελεσματικά και προσαρμόσιμα στις ατομικές ανάγκες – για μέγιστο αποτέλεσμα με ελάχιστη προσπάθεια.