La BRIEF Body-Mind Academy, de Mika Fitz, ayuda a empresarios, autónomos y directivos a reforzar su salud como base para un rendimiento sostenible, sin que ello suponga una inversión adicional de tiempo. Y es que solo quien goza de buena forma física y mental puede alcanzar el éxito a largo plazo.

Con un enfoque único que combina el movimiento, la respiración y el entrenamiento mental, la fundadora, Mika Fitz, ayuda a sus clientes a reducir el estrés, prevenir el dolor de espalda y ganar energía para el ámbito profesional y la vida cotidiana. Se presta especial atención a la postura exterior e interior, ya que una postura erguida no solo fortalece la espalda, sino también la autoestima y la resiliencia mental.

Con más de 20 años de experiencia como empresaria y experta en entrenamiento cuerpo-mente, combina métodos con base científica con soluciones prácticas para el exigente día a día laboral. Sus programas son flexibles, eficaces y personalizables, para lograr el máximo efecto con el mínimo esfuerzo.