De BRIEF Body-Mind Academy van Mika Fitz helpt ondernemers, zelfstandigen en leidinggevenden om hun gezondheid te versterken als basis voor duurzame prestaties – zonder dat dit extra tijd kost. Want alleen wie lichamelijk en geestelijk fit is, kan op de lange termijn succesvol zijn.

Met een unieke aanpak die beweging, ademhaling en mentale training combineert, helpt oprichtster Mika Fitz haar klanten om stress te verminderen, rugpijn te voorkomen en energie op te doen voor hun werk en het dagelijks leven. Er wordt bijzondere aandacht besteed aan de uiterlijke en innerlijke houding – want een rechte lichaamshouding versterkt niet alleen de rug, maar ook het zelfvertrouwen en de mentale veerkracht.

Met meer dan 20 jaar ervaring als ondernemer en expert op het gebied van body-mind-training combineert ze wetenschappelijk onderbouwde methoden met praktijkgerichte oplossingen voor het veeleisende dagelijkse werk. Haar programma’s zijn flexibel, efficiënt en individueel aanpasbaar – voor een maximaal effect met een minimale inspanning.