Academia BRIEF Body-Mind a lui Mika Fitz îi ajută pe antreprenori, liber-profesioniști și manageri să-și consolideze sănătatea ca bază pentru o performanță durabilă – fără a investi timp suplimentar. Pentru că numai cei care sunt în formă fizică și mentală pot avea succes pe termen lung.

Printr-o abordare unică, care combină mișcarea, respirația și antrenamentul mental, fondatoarea Mika Fitz își ajută clienții să reducă stresul, să prevină durerile de spate și să-și recâștige energia necesară pentru afaceri și viața de zi cu zi. Se pune un accent deosebit pe postura exterioară și interioară – deoarece o postură corectă nu numai că întărește spatele, ci și încrederea în sine și reziliența mentală.

Cu o experiență de peste 20 de ani ca antreprenoare și expertă în antrenamentul corp-minte, ea combină metode bazate pe cercetări științifice cu soluții practice pentru viața profesională exigentă de zi cu zi. Programele sale sunt flexibile, eficiente și personalizabile – pentru un efect maxim cu efort minim.