மிகா ஃபிட்ஸின் BRIEF உடல்-மனம் அகாடமி, தொழில்முனைவோர், சுயதொழில் செய்பவர்கள் மற்றும் நிர்வாகிகள் தங்கள் நீடித்த செயல்திறனுக்கு அடித்தளமாக இருக்கும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது – அதுவும் எந்தக் கூடுதல் நேரத்தையும் எடுத்துக்கொள்ளாமல். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் தகுதியுள்ளவர்களால் மட்டுமே நீண்ட கால வெற்றியை அடைய முடியும்.

இயக்கம், சுவாசம் மற்றும் மனப் பயிற்சி ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைக்கும் ஒரு தனித்துவமான அணுகுமுறையின் மூலம், நிறுவனர் மிக்கா ஃபிட்ஸ் தனது வாடிக்கையாளர்களுக்கு மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், முதுகு வலியைத் தடுக்கவும், வேலை மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கை இரண்டிற்குமான அவர்களின் ஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறார். உடல் மற்றும் மனநிலை ஆகிய இரண்டிலும் சரியான தோரணையில் ஒரு குறிப்பிட்ட கவனம் செலுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் நல்ல தோரணை முதுகை வலுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், சுயமரியாதையையும் மன உறுதியையும் அதிகரிக்கிறது.

ஒரு தொழில்முனைவோராகவும், உடல்-மனம் பயிற்சி நிபுணராகவும் 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன், அவர் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட முறைகளை, அன்றாட வேலை வாழ்க்கையின் தேவைகளுக்கான நடைமுறைத் தீர்வுகளுடன் இணைக்கிறார். அவரது திட்டங்கள் நெகிழ்வானவை, திறமையானவை, மேலும் குறைந்த முயற்சியில் அதிகபட்ச தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் வகையில் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்படலாம்.