Mika Fitz’in BRIEF Body-Mind Academy’si, girişimcilere, serbest meslek sahiplerine ve yöneticilere, ek zaman harcamadan sağlıklarını sürdürülebilir performansın temeli olarak güçlendirmelerine yardımcı oluyor. Zira ancak fiziksel ve zihinsel olarak formda olanlar uzun vadede başarılı olabilir.

Hareket, nefes ve zihinsel antrenmanı bir araya getiren benzersiz bir yaklaşımla, kurucu Mika Fitz müşterilerinin stresi azaltmalarına, sırt ağrılarını önlemelerine ve iş hayatı ile günlük yaşam için enerji kazanmalarına destek oluyor. Özellikle dışsal ve içsel duruşa odaklanılıyor; zira dik bir duruş sadece sırtı güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda özgüven ve zihinsel dayanıklılığı da artırır.

20 yılı aşkın bir süredir girişimci ve beden-zihin eğitimi uzmanı olarak edindiği deneyimle, bilimsel temelli yöntemleri zorlu iş hayatına yönelik pratik çözümlerle birleştiriyor. Programları esnek, verimli ve kişiye özel olarak uyarlanabilir; böylece minimum çabayla maksimum etki sağlanıyor.