-
GNS24’te yeni bir şirket: B.R.I.E.F. Body-Mind Academy
Mika Fitz’in BRIEF Body-Mind Academy’si, girişimcilere, serbest meslek sahiplerine ve yöneticilere, ek zaman harcamadan sağlıklarını sürdürülebilir performansın temeli olarak güçlendirmelerine yardımcı oluyor. Zira ancak fiziksel ve zihinsel olarak formda olanlar uzun vadede başarılı olabilir.
Hareket, nefes ve zihinsel antrenmanı bir araya getiren benzersiz bir yaklaşımla, kurucu Mika Fitz müşterilerinin stresi azaltmalarına, sırt ağrılarını önlemelerine ve iş hayatı ile günlük yaşam için enerji kazanmalarına destek oluyor. Özellikle dışsal ve içsel duruşa odaklanılıyor; zira dik bir duruş sadece sırtı güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda özgüven ve zihinsel dayanıklılığı da artırır.
20 yılı aşkın bir süredir girişimci ve beden-zihin eğitimi uzmanı olarak edindiği deneyimle, bilimsel temelli yöntemleri zorlu iş hayatına yönelik pratik çözümlerle birleştiriyor. Programları esnek, verimli ve kişiye özel olarak uyarlanabilir; böylece minimum çabayla maksimum etki sağlanıyor.
Ağrısız-başarılı-mutlu
Sırt ağrısı mı çekiyorsun?
-
Çok fazla oturuyorsun ve yeterince hareket etmiyorsun. -
Sırt ağrın sürekli tekrarlıyor ve nedenini bilmiyorsun. -
Sırt ağrısının getirdiği kısıtlamalardan muzdaripsin ve bunun daha ciddi sonuçlara yol açmasından korkuyorsun. -
İş ve özel hayatın arasındaki dengeyi kaybetmişsin.
-
Üzgünüm, herhangi bir yanıt bulunamadı.
Yanıt vermek için oturum açın.