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GNS24 迎來新夥伴:B.R.I.E.F. 身心學院
由米卡·菲茨(Mika Fitz)創立的 BRIEF 身心學院,協助企業家、自僱人士及高階主管強化健康,以此作為維持長期高效表現的基礎——且無需額外花費時間。因為唯有身心皆處於最佳狀態者,才能在長期中取得成功。.
創辦人米卡・菲茨(Mika Fitz)透過一種結合運動、呼吸與心理訓練的獨特方法,協助客戶減輕壓力、預防背痛,並為商務與日常生活注入活力。 其中特別著重於外在與內在的姿態——因為挺直的體態不僅能強化背部,更能增強自信心與心理韌性。.
憑藉超過 20 年的創業經驗,以及身為身心訓練專家的資歷,她將具科學依據的方法與切合實際的解決方案相結合,以應對高壓的職場日常。她的課程靈活、高效且可依個人需求調整——以最小的投入,達到最大的成效。.
無痛・成功・幸福
你是否正受背痛所苦?
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你坐得太久,活動太少。. -
你的背痛反覆發作,卻不知道原因。. -
你正因背痛帶來的限制而備感煎熬,並擔心會引發進一步的後果。. -
你已經失去了工作與生活之間的平衡。.
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